つくりおき.jpの料金は高い？コスパやお得感を他の類似サービスと比較

つくりおき.jpの料金は高い？コスパが良いと言える理由について紹介します

理由１・手作りクオリティの家庭料理がプロ品質

つくりおき.jpは、専属シェフが一品一品手作りしています。そのため、工場の大量生産とは違い、家庭で作ったような温かみのある味わいが特徴です。新鮮な食材と時間をかけて調理されたおかずは、食卓に温かみと安心感をもたらします。毎週届くクオリティの高い惣菜は、家庭料理ならではの美味しさを感じることができるため、そのクオリティを考慮するとコスパが良いといえます。

つくりおき.jpは、専属シェフが一品一品手作りしています

つくりおき.jpの最大の特徴は、専属のシェフが作る手作りの家庭料理であることです。毎週、プロフェッショナルな料理人によって丁寧に調理され、どれもが家庭料理の味わいを大切にしています。こうした手作りのクオリティが、宅食では珍しい部分であり、他のサービスにはない価値を提供しています。

工場の大量生産とは違い、家庭で作ったような温かみのある味

工場で大量に作られる冷凍食品とは異なり、つくりおき.jpの料理は、まるで自宅で作ったような温かみと手間が感じられます。作りたてを冷蔵で届けるため、素材本来の美味しさを損なうことなく提供されます。このような温かみのある味わいが、特に家庭の食卓にぴったりです。

クオリティの高い惣菜が毎週届くのはコスパが良いといえる

つくりおき.jpの料金は、確かに他の宅食サービスと比べると少し高いと感じるかもしれません。しかし、その価格に見合ったクオリティの高い料理が提供されるため、コスパが良いといえます。毎週届くのは、新鮮で手作りの惣菜であり、忙しい日でも健康的で美味しい食事を楽しめることを考慮すれば、その価値を十分に感じられるでしょう。

理由２・ 4〜5品セットだから、食卓のバリエーションが一気に増える

つくりおき.jpでは、毎週4〜5品セットの惣菜が届けられます。これにより、食卓のバリエーションが一気に増え、毎日の食事が豊かになります。主菜、副菜をバランスよく組み合わせたセットで届くため、忙しい中でも栄養のバランスが取れた食事を簡単に楽しむことができます。

つくりおき.jpの料金は高い？コスパが良いと言える理由について紹介します

つくりおき.jpは、他の宅配惣菜サービスと比べてやや高めの価格設定になっている印象を受ける人も多いかもしれません。しかし、単純な価格の安さだけでなく、料理のクオリティや調理の手間の削減、健康面のメリットなどを含めた「コストパフォーマンス（コスパ）」で見ると、その価値は非常に高いです。特に手作りにこだわった家庭的な味わいが支持されており、栄養バランスにも優れていることから、忙しい現代人や食生活を見直したい人にとっては理想的なサービスと言えるでしょう。

理由１・手作りクオリティの家庭料理がプロ品質

つくりおき.jpの魅力のひとつは、すべての料理が専属のプロの料理人によって手作りされているという点です。冷凍食品や工場のラインで作られた惣菜とは一線を画す「温かみのある味」が特徴で、まるで家庭で丁寧に調理されたかのような仕上がり。これにより、普段の食卓がワンランク上のクオリティになるだけでなく、安心して毎日の食事に利用できます。また、保存料や合成添加物を極力使用していない点も健康志向の方から高く評価されており、価格以上の価値が詰まったサービスといえます。

つくりおき.jpは、専属シェフが一品一品手作りしています

つくりおき.jpのすべてのメニューは、専属のシェフが一品ずつ手作業で調理を行っています。大量生産とは違い、素材の扱い方や味付けに丁寧さが感じられるのが特徴で、外食やお惣菜にありがちな「同じような味」ではなく、料理ごとにきちんと個性と工夫があります。和食・洋食・中華などジャンルも豊富で、飽きずに続けられるのもポイント。手作りだからこそ実現する、家庭的でやさしい味わいが、コスパの良さを裏付けています。

工場の大量生産とは違い、家庭で作ったような温かみのある味

つくりおき.jpの料理は、大量生産品にありがちな画一的な味ではなく、まるで家庭の台所で作られたような優しさを感じさせます。例えば煮物はしっかりと出汁が染み込んでおり、炒め物や揚げ物も家庭の調理工程に近い形で仕上げられているため、どこか懐かしさや安心感があるのが特徴です。特に小さなお子さんや高齢者のいる家庭では「この味なら安心して食べさせられる」と評価する声も多く、工場的なクオリティでは得られない満足感があります。

クオリティの高い惣菜が毎週届くのはコスパが良いといえる

毎週のようにプロ品質の手作り惣菜が届くという点で、つくりおき.jpは非常にコストパフォーマンスが高いサービスといえます。特に、仕事や育児などで忙しく、毎日料理を作る時間が取れない人にとっては、レンジで温めるだけで完成する便利さも大きな魅力です。外食やデリバリーに頼りがちな人がつくりおき.jpに切り替えた結果、食費が安定し、健康面でも改善したという口コミも多く見られます。このように、見た目の価格以上に得られる恩恵が多いサービスです。

理由２・ 4〜5品セットだから、食卓のバリエーションが一気に増える

つくりおき.jpでは、毎週届けられる料理が4〜5品のセットになっており、その組み合わせを活かして自由に献立を組み立てることができます。これによって、毎日の食卓に「今日は何を作ろう？」という悩みがなくなり、同じメニューに飽きてしまう心配も軽減されます。1品ずつがしっかり作られているため、それぞれを単体で楽しむのもよし、他の料理と合わせてアレンジするのもOK。家族の好みに合わせて調整できる自由度の高さが、他の宅食サービスにはない魅力です。

料理する時間、買い物をする時間、献立を考える時間を

現代人にとって「時間」は最大の資産です。つくりおき.jpは、日々の料理にかかるすべての工程をショートカットしてくれるサービスです。食材の買い出しにかかる移動時間、献立を考えるための思考時間、そして調理・片付けの時間…。これらが一切不要になるだけで、1日あたり1〜2時間の節約になることも。しかも、プロが作った栄養バランスの整ったお惣菜が届くから安心。時間を「自分のために使う」「家族と過ごす」など、価値ある過ごし方が可能になります。

浮いた時間を自分に使うことができる！考えなくてよい

毎日の食事作りは意外と頭を使うもの。栄養バランスを考え、冷蔵庫の在庫を見て、レシピを決めて…と、考えるだけで疲れてしまいますよね。つくりおき.jpなら、届いた料理を温めるだけ。何も考えずに健康的で美味しい食事ができあがります。空いた時間は趣味や読書、運動、子どもとの時間など、自分を大切にする時間にあてることができます。「献立を考える手間がゼロ」というだけでも、心がグッと軽くなりますよ。

理由５・毎日ちゃんと「健康的な食事」が取れる

忙しいと、つい外食やコンビニ弁当で済ませてしまいがち。でも、それが積もると健康面での不安が出てきますよね。つくりおき.jpでは、管理栄養士が監修したメニューをもとに、塩分や脂質のバランス、野菜の摂取量など細かく計算された料理が届きます。「美味しい」のは当たり前、「健康的」であることにも妥協なし。家で何もしなくても「ちゃんとした食事」が摂れるというのは、特に健康意識の高い方や、育児・介護中の方にとって大きなメリットです。

管理栄養士監修のバランス食

管理栄養士が一品一品の献立を設計しているのが、つくりおき.jpの大きな強み。塩分、脂質、糖質、たんぱく質などがバランス良く含まれており、食べれば食べるほど健康をサポートしてくれます。単に「美味しい料理を届ける」だけではなく、「日々の健康維持」をサポートするためのサービスとしても注目されています。とくに生活習慣病が気になる人、高齢の家族の健康を気遣いたい人にとっては、頼れる食のパートナーになるでしょう。

野菜たっぷり、塩分控えめ、カロリーも配慮

つくりおき.jpの料理は、一般的な市販惣菜に比べて、圧倒的に野菜が多く使われています。さらに塩分を控えめにし、カロリーも抑えているため、ダイエット中の方や健康診断の数値が気になる方にも嬉しい内容となっています。塩分が少ないと味気なくなるのでは？と不安になるかもしれませんが、出汁や素材の旨味をしっかり活かしたレシピが多く、しっかり満足感が得られます。無理なく健康を手に入れるための食事として理想的です。

子供から高齢者まで安心して食事を楽しむことができる

家族みんなが同じメニューで食事を楽しめるというのも、つくりおき.jpの嬉しいポイント。辛すぎず、濃すぎず、でもしっかり味があって美味しい──そんな味付けがされているため、小さなお子さんから高齢の方まで、幅広い年齢層にマッチします。嚥下のしやすい食材や調理法にも気が配られており、固すぎず柔らかすぎない絶妙な仕上がり。みんなが一緒に「おいしいね」と言える時間が増えること、それこそが本当の“健康的な食卓”なのかもしれませんね。

つくりおき.jpの料金は高い？料金プランについて紹介します

つくりおき.jpは、毎週手作りされた家庭料理が冷蔵で届く宅食サービスとして、忙しい家庭や一人暮らしの方に人気があります。しかし、「料金が高いのでは？」と感じる人も少なくありません。確かに、週3食プランで税込6,458円、週5食プランで税込8,618円という価格は、一般的な宅配弁当よりも高く見えるかもしれません。ただし、つくりおき.jpの魅力は価格以上の内容にあります。すべての料理は専属シェフが手作りしており、管理栄養士によって栄養バランスも設計されているため、健康面でも安心。さらに、4〜5品のおかずがまとめて届くので、食卓のバリエーションが広がり、自炊の負担も大幅に軽減されます。また、冷蔵配送による「出来たて感」が味わえるのも大きな魅力です。料金だけで判断せず、サービス内容全体を見れば「むしろコスパが良い」と感じられる人も多いはず。時間・労力・健康面のトータルバランスで考えると、つくりおき.jpは非常に価値ある選択肢といえるでしょう。

つくりおき.jpの利用料金について

つくりおき.jpの利用料金は、一般的な宅食サービスに比べるとやや高めに感じる方もいるかもしれませんが、そのぶん提供される品質や利便性は非常に高いのが特徴です。基本的な料金プランは「週3食プラン」と「週5食プラン」の2種類があり、それぞれ1週間に届くおかずの品数やボリュームが異なります。価格の目安としては、週3食プランで約6,458円（税込）、週5食プランで約8,618円（税込）となっており、1食あたりの単価に換算すると約1,200円〜1,600円程度となります。この価格の中には、すべてのメニューが管理栄養士監修であることや、プロのシェフによる手作り料理である点、冷蔵配送による鮮度保持、定期便の柔軟なスキップ・キャンセル制度などが含まれているため、トータルで考えると非常にコスパの良いサービスだといえます。特に「忙しくて毎日料理ができないけど、健康には気を使いたい」という方にとっては、食材の買い出しや調理、片付けの手間を省きながら、バランスの取れた食事を確保できるという点で高い満足度が得られています。

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

各プランは大人２人+こども２人の計４人前の食材が届く

つくりおき.jpでは、届くお惣菜が「大人2人＋子供2人」を想定した4人前の分量となっており、ファミリー層にとっては非常に便利な内容です。毎週4～5品がセットで届けられ、主菜・副菜がバランスよく組み合わされているため、これだけで食卓の準備がほぼ完了します。小さなお子様のいる家庭はもちろん、夫婦＋祖父母などの多世帯家族にも対応可能。さらに、1品あたりの量が多いため、冷蔵保存して数日間に分けて使うこともできます。「まとめて調理→少しずつ使う」という使い方ができるため、忙しい平日の時短にも大活躍。ボリュームだけでなく、食材の切り方や調理法も家庭的で、誰でも食べやすい仕上がりになっています。食材のムダを減らし、毎日の料理負担を軽減できるこのスタイルは、共働き家庭や育児中のご家庭にとっては「理想的な食事サポート」と言えるでしょう。

他の類似サービスに比べると料金が高く感じる人もいる

つくりおき.jpは、他の宅配弁当サービスや冷凍食品を提供する宅食業者と比べると、やや価格が高く設定されている印象を受ける方もいるかもしれません。例えば、週5日分のプランでは8,000円台と、それなりの出費になります。しかし、この価格には「手作り」「冷蔵」「国産食材中心」「栄養バランス設計」という付加価値がしっかり含まれています。特に、手作りによる品質の高さは、他社の大量生産型とは一線を画します。外食やコンビニ食では得られないような「家庭の温かみ」や「栄養の安心感」があり、単なる価格比較では測れない満足度があります。もちろん、価格重視の方にはやや不向きかもしれませんが、料理の手間を減らしながら、しっかりした家庭料理を取り入れたい方には、むしろ納得の価格と言えるでしょう。

１品あたりの量が多い/１品あたり大人２～３人前のボリューム

つくりおき.jpの魅力のひとつは、届くおかずの「量の多さ」。1品ごとの量がしっかりしていて、大人2〜3人分は軽くまかなえる設計です。たとえば副菜ひとつでも、2人で1回食べて残るくらいのボリュームがあるので、夕食と翌日の弁当に分けたり、朝食の一品として再利用したりと、活用の幅が広がります。1週間分として考えられているため、「今日はコレとコレだけでいいや」と自由に組み合わせることも可能。無理に食べきる必要がないのも安心です。冷蔵保存とはいえ、容器や梱包もしっかりしているため、品質が落ちにくいのも好ポイント。たっぷり届くことで「足りないかも？」という不安もなく、家族の満足度も高め。ボリュームで選ぶなら、間違いなくおすすめのサービスです。

食材のボリュームや品質を考えるとコスパが良いサービスといえる

価格だけを見ると高く感じられるかもしれないつくりおき.jpですが、実際の内容を見ると「むしろ安い」と感じる人も多いです。その理由は、まず食材のボリューム。1品で2〜3人前はあるので、家族でシェアするのにぴったりですし、1人暮らしの方なら数日に分けて使えるという点で経済的。そしてもうひとつの理由は「品質の高さ」。プロのシェフが手作業で調理した料理が届くというのは、他の宅配食にはあまり見られない特徴です。さらに、調理法もバリエーションがあり、家庭では再現しにくい一品も楽しめる。栄養面にも配慮されていて、塩分・カロリーも管理されているから健康面でも安心。このように、ボリューム・味・安全性・手間の削減を総合的に考えると、つくりおき.jpは「コスパが良い」と十分評価できるサービスなのです。

食材宅配サービスを選ぶときに「価格が安いこと」を最重視する人にはおすすめできない

つくりおき.jpは、確かに高品質で利便性の高い宅食サービスですが、「価格の安さ」を第一に求める方には、少々ハードルが高く感じられるかもしれません。週5日で約8,600円前後という価格設定は、格安スーパーで自炊をしている人にとっては高めです。特に、一人暮らしで1日1食を軽く済ませたい人や、外食と宅食を組み合わせてコストを抑えたいと考えている人には、割高感がある可能性も。それでも、毎日の料理にかかる「時間」「手間」「ストレス」を金額に換算して考えると、つくりおき.jpの提供する価値は非常に大きく、トータルではお得に感じる人も多いです。料理が苦手な人や健康的な食生活を習慣にしたい人、または家族の食事にこだわりたい人にはおすすめできますが、コストだけを見て判断する方には、正直に言って「合わない」可能性もあります。

つくりおき.jpの料金は高い？お得な料金プランの選び方について紹介します

つくりおき.jpは、毎週手作りの惣菜が家庭に届く宅配サービスとして人気を集めていますが、「料金が高いのでは？」という声も少なくありません。ですが、実際の価格設定や内容を見てみると、そのコストは決して割高ではなく、むしろコスパに優れたサービスであることが分かります。特に、つくりおき.jpでは料理のクオリティが非常に高く、管理栄養士の監修のもとでバランスの取れた献立が届きます。また、調理にかかる時間や買い出しの手間を大幅にカットできることを考えれば、金額以上の価値を提供してくれているといえます。この記事では、そんなつくりおき.jpの料金の仕組みや、どんな人にどのプランがおすすめなのかについて詳しくご紹介します。「値段が高い」と思う前に、自分にとってのコスパを見直してみると、新たな価値に気づけるかもしれませんよ。

つくりおき.jpの１食あたりの料金について

つくりおき.jpの料金は週3食プランと週5食プランの2種類が基本。週5食プランは税込で約8,000円前後。届く内容は、主菜1品＋副菜3〜4品が1セットとなり、それが5日分届くスタイルです。これを1日あたりに換算すると約1,600円。1食あたりでは、家族で分け合えば1人300〜400円ほどに収まる計算です。しかも、1品のボリュームがしっかりしていて、大人2〜3人前の内容になっているのが特長。よくある冷凍弁当のように小ぶりな1人前ではなく、家族みんなで満足できる分量で提供されているのが大きな魅力です。また、保存料を使わず、冷蔵で届くのも安心材料。これに料理の手間・光熱費・買い物の交通費なども考慮すると、実際のコストパフォーマンスは非常に高いといえます。価格だけを見て判断するのではなく、トータルでの生活負担の軽減までを視野に入れると「むしろ安い」と感じる方も多いのが実情です。

週５プランは１食あたりの料金が安くコスパが良い

週5日間分の食事が届く週5プランは、つくりおき.jpの中でも最も人気のあるプランです。その理由は、1食あたりの単価が抑えられていて、ボリュームと内容の割にコスパが非常に良いから。1週間分の食材がまとめて届くため、献立を考える手間も、買い出しの手間も省けます。忙しい家庭や共働き世帯にとっては、毎日「今日は何を作ろう…」と悩まなくて済むだけで、大きなストレス軽減になりますよね。週3プランと比べると、1回あたりの支払い金額は大きく感じますが、1食分で考えた場合、内容量や手作りの品質、食材の鮮度などを加味すれば、1人前あたりの価格は約300〜400円程度。栄養バランスも整っていて、化学調味料も不使用、さらに冷蔵配送で鮮度を保ったまま届くという点を考慮すれば、非常にお得なプランだといえます。まとめ買いしたい人や、冷蔵庫に常備菜をストックしたい方にもぴったりな選択肢です。

プラン	１食あたりの料金
週３食プラン	832円
週５食プラン	798円

週５プランは１食あたりの料金が安くコスパが良い

週5プランは、つくりおき.jpのラインナップの中でも最もコスパが高いと評価されるプランです。このプランでは毎週5日分の主菜と副菜を含むセットが届き、品数でいうと20〜25品前後になることもあります。料金は8,000円前後と一見すると高く感じますが、内容を1品ずつの単価に換算すれば、実は非常にお得です。特に1セットあたりのボリュームが大人2〜3人前となっているため、夫婦＋子ども、もしくは成人2人で十分に満足できる分量です。また、毎日献立を考える手間や買い物の労力が不要になるのも、大きな魅力です。時短・節約・健康的な食生活の実現がこれ1つで叶うので、共働き世帯や育児中のご家庭、高齢者の家庭など、幅広い層に支持されています。定期的に使えば日常の食生活がグッとラクになり、結果的に外食費や食材の無駄買いも減って経済的。ボリュームと質を重視するなら、週5プランが圧倒的におすすめです。

週３食プランがおすすめな人について

週3食プランは、つくりおき.jpの中で「気軽に試せる」「ライフスタイルに柔軟に対応しやすい」として、初めての人に非常に人気の高いプランです。このプランでは、1週間に3食分の惣菜セットが届き、毎日の食事をすべて宅食に頼るのではなく、ちょうどよい頻度で自炊とのバランスをとることができます。自炊の時間や気力がある日は自分で作り、忙しい日や体調がすぐれない日はつくりおき.jpを利用するという「ハイブリッド型」の生活に向いています。また、金額的にも5,000円未満でおさまる週が多く、「まずは試してみたい」「いきなり週5は不安」という方にぴったり。冷蔵で届くから保管しやすく、好きなタイミングで食べられる点も高評価です。ライフスタイルが不規則な人や、急な予定変更が多い人でも、無駄なく使い切れるボリューム感が魅力。無理なく継続したい方にこそ、週3食プランはベストな選択肢です。

週３食プランがおすすめな人１・自炊も宅食も「いいとこ取り」したい人

自炊も宅食も取り入れたいという人には、週3食プランが最適です。このプランの最大のメリットは、無理に宅食だけに頼らず、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に利用できる点。例えば、週の半分は自炊して、残りはつくりおき.jpに頼ることで、時間やエネルギーの節約ができます。「自炊はしたいけど毎日はキツい」「一人分を毎日作るのは効率が悪い」と感じている人にこそフィットする選択肢です。また、宅食を利用することで栄養バランスの良い食事が手軽に手に入るため、自炊ではどうしても偏りがちな栄養面のカバーも可能になります。さらに、惣菜をベースにご飯や汁物だけを足すスタイルもできるので、家庭料理感を保ちつつ手抜きができる“ちょうどよさ”が魅力。まさに、現代の忙しい人たちにとっての「時短」と「満足感」のバランスが取れたプランです。

週３食プランがおすすめな人２・予算を抑えつつ、宅食を始めたい人

「毎週5,000円以上の出費はちょっと重いな」と感じる方でも安心して始められるのが、週3食プランです。このプランは、つくりおき.jpのエントリープランとして用意されており、宅食初心者が安心してスタートできる価格帯に設定されています。週5プランと比較して内容量は減りますが、1食分のボリュームやクオリティは変わらないため、1食ずつの満足感はしっかり保たれています。食費を抑えたい学生や単身世帯、節約志向の家庭にも好まれているプランです。また、冷蔵で届くため日持ちもして、好きなタイミングで消化できるのも利点。特に月の前半と後半で支出を調整したい家庭にとっては、予算管理がしやすいのも魅力のひとつ。「ムダ買いを減らしたい」「惣菜に頼りすぎず賢く使いたい」そんな人には、このプランから始めて、ライフスタイルに合う形を見つけていくのがベストです。

出費を抑えながら、宅食の便利さを体感したい

「宅食って便利そうだけど、高そう…」と感じている方にぴったりなのが、週3食プランです。つくりおき.jpは、手作りクオリティの惣菜を毎週届けてくれる便利なサービスですが、予算が気になる方にはこのプランが最適です。1週間分で3食なので価格帯は約3,000円〜4,000円台に収まりやすく、自炊との併用や、たまの“お助けごはん”として利用するのにちょうどいいボリューム感。外食1回分よりも安く、しかも栄養バランスの整った家庭料理を楽しめるのはかなりの魅力です。コスパ重視の人でも、まずは週3から宅食の快適さ・便利さを体験してみると、「もっと早く使えばよかった！」と感じることも。自分や家族の生活に合うかを見極める「お試しステップ」としても活用できるので、宅食初心者におすすめのスタートプランです。

週３食プランがおすすめな人３・忙しい日のために「保険」を持ちたい人

毎日が忙しくて、「今日はどうしてもごはん作れない！」という日、ありますよね。そんなときの“保険”として、つくりおき.jpの週3食プランをストックしておくと心の余裕が全然違います。週のうち3日だけ「料理をお休みできる日」があるだけで、家事のストレスはぐんと軽くなります。特に残業確定の平日や、体調が優れない日、子供の送迎や学校行事が重なる日などにぴったり。忙しい日でも健康的な食事がすぐに準備できる安心感は、まさに“自宅の中のサポーター”です。量も大人2〜3人前としっかりしているので、1食分を家族でシェアして使うこともでき、フレキシブルな使い方が可能。冷蔵で届くから保管場所もコンパクトで済み、無駄になる心配も少ないのが嬉しいポイント。日々の不測の事態に備える“家庭用保険”としての利用価値はかなり高いです。

残業確定の日だけ利用する

「この日はもう絶対疲れて帰るから、料理はムリ…」そんな残業確定日にも、つくりおき.jpの週3食プランは救世主になります。冷蔵庫にすぐ食べられる食事がスタンバイしているだけで、仕事中の気持ちもラクに。「帰ってから何作ろう…」という悩みがないだけで、メンタルの消耗を防げます。電子レンジで温めるだけの簡単調理なので、どんなにクタクタでも片付けまで含めて10分以内に完了。しかも管理栄養士が監修しているバランス食なので、コンビニ飯やカップ麺よりも遥かに健康的です。自分ひとりのために料理を頑張らなくて済む日は、心身のリカバリーにもつながります。冷凍保存不要の冷蔵スタイルなので、冷凍庫のスペースを取らないのも高ポイント。残業続きのビジネスパーソンにとっては「自己投資」と言っても過言ではない安心感が得られます。

週3回分だから、冷蔵庫も圧迫しないし、無駄になりにくい

週3食プランの嬉しいポイントのひとつが「冷蔵庫を圧迫しない」という点です。冷蔵で届くつくりおき.jpの容器は省スペース設計で、1週間分でも横幅1段の冷蔵スペースに収まるボリューム感。それが3回分なら、さらにコンパクト。冷蔵庫が小さめの家庭や一人暮らしの冷蔵庫でも、安心してストックできます。また、週3回という頻度は“食べきれる量”でもあるため、食材を無駄にするリスクも少ないのが魅力です。特に一人暮らしや共働き家庭では、まとめ買いした食材を使いきれずに腐らせてしまう…なんてケースも多いため、つくりおき.jpの適量・適時な配送が無理のない食生活をサポートしてくれます。食べたいときに手軽に取り出せて、いつでもすぐ食べられる。そんな使い勝手のよさが、冷蔵庫事情にもやさしい理由です。

週３食プランがおすすめな人４・食べ盛りの子どもや家族がいる家庭

子育て中のご家庭、特に食べ盛りの子どもがいる場合、毎日の献立づくりと調理は本当に大変ですよね。そんな忙しい家庭でも、「栄養バランスの取れた手作り感のある食事をしっかり出したい！」という願いを叶えてくれるのがつくりおき.jpの週3食プランです。量も大人2〜3人前あるため、子どもとシェアして使ったり、朝食やお弁当の一品としてアレンジすることも可能です。さらに、味付けは子どもにも食べやすい優しさを重視しており、和食中心なので家庭料理として出しても違和感なし。献立に悩まず、しかも「手抜き感ゼロ」。疲れて帰宅しても、サッと温めるだけでしっかりとしたごはんが完成し、家族の満足度も高く保てます。共働きやワンオペ育児で食事の準備に悩む人にとって、週3食の惣菜セットは頼れる“もう一人の家族”のような存在になってくれますよ。

「手抜きじゃない手抜き」ができて、家族の満足度も高いまま

毎日きちんと料理するのが理想だけれど、現実はなかなか難しい…そんなときに活躍するのがつくりおき.jpです。「手抜きじゃない手抜き」が叶うから、罪悪感なく料理の負担を減らせるのが最大の魅力。週3食プランなら「たまのご褒美ごはん」として活用でき、手間をかけずに家族の食卓を彩ることができます。温めるだけなのに味はプロの手作り。家族も「今日はお惣菜か〜」とガッカリするどころか、「これ、どこで買ったの？」「美味しい！」と喜んでくれるケースも多数。食卓の笑顔と、自分の余裕の両方を叶えてくれる、ちょうどいいお助けごはん。特に育児や仕事でいっぱいいっぱいなときには、「手抜き感がない」ということが意外と大事だったりします。そんな“満足度の高い手抜き”ができるのが、つくりおき.jpの魅力なんです。

週３食プランがおすすめな人５・初めて宅食サービスを試してみたい初心者さん

宅食サービスが初めての方にとって、「いきなり毎日頼むのはちょっと不安…」というのは当然の感覚。そんな方には、つくりおき.jpの週3食プランが安心の第一歩になります。無理のない頻度で気軽に始められるこのプランは、費用負担も比較的軽く、自分の生活に合うかどうかをしっかりと見極めるのに最適です。しかも、内容は1食あたり大人2～3人前としっかりボリュームがあるので、満足感は充分。使い方も、冷蔵庫から出してレンジでチンするだけの簡単操作。忙しいビジネスマンや、料理初心者の一人暮らしの方でも気軽に取り入れることができます。継続利用につながる“いい印象”を与えてくれる週3プランは、「まずはお試し」という方にうってつけ。宅食初心者が後悔しない第一歩を踏み出すなら、このプランから始めるのが間違いありません。

宅食サービスって初めてで、いきなり週5はちょっと不安

宅食サービスに興味はあるけれど、「本当に続けられるかな？」「味や量は満足できるのかな？」と不安に感じる方も少なくありません。特に週5食プランとなると、ほぼ毎日の食事を宅食に頼ることになるため、味の好みや使い勝手、コスト面など、確認しておきたい要素がたくさんあります。でも、つくりおき.jpは「家庭料理の延長線」にあるようなやさしい味付けと、手作り感のあるお惣菜が魅力。初めての方でも驚くほどなじみやすく、リピート率が高いのも納得です。最初は週3食から試し、良さを実感してから週5食に切り替えるという流れもおすすめ。段階的に慣れていくことで、自分のライフスタイルに無理なくフィットさせることができるので、「宅食ビギナー」の方にも安心して始められる仕組みです。

自分に合う使い方を見つけたい人

宅食の便利さは感じていても、「自分に合う使い方って何だろう？」と模索している方にとって、つくりおき.jpの柔軟なプランは非常に使いやすい存在です。週3食でも週5食でも、すべてのメニューが冷蔵で届くため、必要なときにすぐ食べられて保存もラク。仕事のある平日だけ使うのもよし、週末にまとめて使うのもよし。家族で分けて使ったり、ひとりで何日かに分けて食べることも可能です。自分の生活リズムや家族構成、冷蔵庫の空き具合に応じてフレキシブルに使えるのが魅力。献立を考えるストレスが減るだけでなく、無駄な買い物や食材のロスも減るので、結果的に家計管理も楽になります。「今日は疲れたからコレにしよう」と、選択肢のひとつとして気軽に取り入れることで、日常の中に宅食が自然と溶け込んでいきます。

週５食プランがおすすめな人について

つくりおき.jpの週5食プランは、「平日は毎日忙しい」「料理の時間が取れない」という人に特におすすめです。1週間に5セット（4〜5品）が届くこのプランは、実質的に“平日すべての夕食が完成している”という状態をつくれます。メニューは管理栄養士監修で栄養バランスも良く、さらに和食中心で飽きがこない構成。冷蔵で届くので、冷凍庫のスペースを圧迫しない点も、冷凍弁当とは大きく違う魅力です。料理にかけていた1日30〜60分の時間を丸ごと自由に使えるようになるので、仕事後にゆとりが生まれ、子どもとの時間や自分の休息に充てられるようになります。忙しい毎日を少しでも軽くしたい人、食事のストレスを減らして心の余裕を取り戻したい人には、まさに救世主のようなプランです。

週５食プランがおすすめな人１・毎日忙しくて、自炊する時間がない人

毎日仕事に家事に育児に…とタスクに追われている方にとって、自炊というのは想像以上に重たい負担になります。「毎日料理を作って、片付けて、献立を考えて、買い物まで…もうクタクタ」。そんな方にこそ、つくりおき.jpの週5食プランは強くおすすめです。あらかじめ1週間分が冷蔵で届くから、平日は「レンジで温めるだけ」。これだけで、栄養バランスが取れた1食が完成します。時間と心に余裕が生まれれば、家庭の雰囲気や自分の体調にも好影響。仕事と家庭の両立に追われている共働き世帯、ワンオペ育児中の方など、日々“時短”を求めている人にとって、まさに「自炊の代わり」になる頼もしい選択肢です。買い物に行く手間も省けるので、毎日の“やらなきゃ”をぐっと減らしてくれる救世主的存在になります。

仕事・家事・育児で時間が足りない

とにかく時間がない。仕事の残業、家事のルーティン、子どもの世話と習い事の送迎…。気づいたらもう夕方、「夕食どうしよう…」という声が聞こえてきそうな日々を送っていませんか？そんな方には、つくりおき.jpの週5食プランがとても頼もしい存在になります。調理済みの家庭料理が週5日分冷蔵で届くので、買い出しも不要。火を使わずにレンジでチンするだけで、あたたかくてホッとできる食事が完成します。時間がないときほど「栄養バランス」は後回しになりがちですが、つくりおき.jpなら主菜・副菜ともにしっかり構成されているため安心です。毎日を走り抜けているお母さん・お父さんにこそ、“食事作りのタスク”を一部でも手放すことで、家族にも自分にも優しくなれる時間を手に入れてほしい。週5食プランは、その最短ルートです。

平日は食事作りをほぼ手放したい

「平日くらい、もう料理から解放されたい！」そんな声に応えてくれるのが、つくりおき.jpの週5食プランです。1週間のうち平日5日分をすべてカバーできるので、「食事をつくる」から「選んで温める」へと、生活スタイルが大きくシフトします。1日30分の料理・後片付けの時間が浮くだけでも、1週間で2時間半以上の余裕が生まれます。この時間を子どもとの遊びや、ゆっくりした入浴、自分の趣味に使えるとなれば、その価値は計り知れません。つくりおき.jpは家庭料理に近い味わいと、冷蔵での新鮮さが特徴で、“ちゃんと感”も保てるのがポイント。平日は「考える・買う・作る・片付ける」という手間から卒業し、週末だけ自炊や外食を楽しむというライフスタイルも実現可能です。料理に追われる毎日から、そっと自分を解放してあげませんか？

週５食プランがおすすめな人２・食生活をしっかり整えたい人

外食やコンビニの食事は手軽ですが、毎日続けると栄養バランスに偏りが出てきます。「野菜不足」「脂質や糖質過多」「塩分の摂りすぎ」など、気づかないうちに体への負担が増えてしまうことも。そんな時におすすめなのが、つくりおき.jpの週5食プラン。管理栄養士が監修した献立がベースとなっており、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく取り入れた食事が届きます。特に野菜の品目数が豊富で、日々の食生活に彩りを加えてくれます。「自然と健康的な食生活を続けたい」と思っても、毎日献立を考えるのは大変。つくりおき.jpなら、その悩みを解消しながら、健康維持に必要な栄養を無理なく摂ることができます。

週５食プランがおすすめな人３・「食事に悩む時間」をゼロにしたい人

毎日の食事準備で一番疲れるのは「何を作ろうか」と考える時間ではないでしょうか？つくりおき.jpの週5食プランなら、その“考えるストレス”から完全に解放されます。毎週、管理栄養士とシェフが考え抜いた献立が4〜5品届くため、自分で買い物リストを作ったり、レシピを検索したりする必要が一切ありません。仕事でクタクタな日、子育てや介護で手が回らない日でも、冷蔵庫から取り出して温めるだけ。献立・買い物・料理・片付けまでの負担がグッと減ります。「今日は何食べよう？」という日々の小さなストレスが積み重なると、生活全体の満足度が下がることも。週5食プランは、そうした日常の“もやもや”を丸ごと手放せる、頼れる食の相棒です。

週５食プランがおすすめな人４・一人暮らしでも、栄養管理をしたい人

一人暮らしだと、どうしても食事が偏りがち。忙しさからコンビニ食やインスタント食品に頼りがちになり、「気づけば野菜を全然食べていなかった」なんてことも少なくありません。そんな方にぴったりなのが、つくりおき.jpの週5食プランです。1回の食事で主菜・副菜など複数品目が食べられ、自然と栄養バランスが整います。さらに、毎回違うメニューが届くため、飽きることもなく、料理のバリエーション不足も解消できます。自炊する時間や気力がない時でも、レンジで温めるだけで「ちゃんと食べた」感が得られるのがうれしいポイント。栄養管理を意識しつつも、手間をかけずに美味しく健康を保ちたい一人暮らしの方に、とてもおすすめです。

1回で何品も食べられるから、自然に栄養バランスが整う

つくりおき.jpの魅力のひとつは、1回の食事で複数の料理を楽しめること。たとえば、煮物・焼き物・炒め物・副菜など4〜5品が届くセットでは、自然と肉・魚・野菜・豆類などがバランスよく摂れる構成になっています。「今日は何を食べよう」「栄養足りてるかな？」と悩む必要がなく、ただ温めるだけでOK。しかも、管理栄養士がしっかり設計しているため、栄養バランスもお墨付きです。コンビニ弁当やスーパーの総菜では難しい“多品目×手作り”が叶うので、忙しい方や食事管理に悩んでいる方にぴったり。しかも毎週メニューが変わるので、飽きることもなく継続しやすい点もポイントです。食べながら健康を整える、そんな理想的なスタイルが実現します。

健康管理したい一人暮らしさんに超おすすめ

一人暮らしは自由な反面、つい生活が乱れがちになることも。「今日は面倒だからお菓子で済ませよう」「ラーメンだけでいいや」…そんな習慣が積み重なると、知らず知らずのうちに体調不良や栄養不足に陥ることもあります。つくりおき.jpの週5食プランなら、健康管理の強い味方。管理栄養士監修で、塩分・糖質・脂質も考えられたメニュー構成だから、安心して続けられます。一人分でもしっかりしたボリュームで、満足感がありながらもヘルシー。温めるだけだから手間もかからず、毎日の「ちゃんとごはん」が手軽に実現します。自炊が苦手な人や、仕事でクタクタな人でも続けられるので、健康を意識したい一人暮らしの方に本当におすすめです。

週５食プランがおすすめな人５・宅食をしっかりライフスタイルに組み込みたい人

「毎日料理に追われる生活から解放されたい」「栄養バランスの取れた食事を継続したい」そんな方に最適なのが、つくりおき.jpの週5食プランです。これは単なる“便利な食事”ではなく、ライフスタイルを変える一歩。特に在宅勤務の方や子育て中の方にとっては、食事準備の時間を他のことに使えることで、日常にゆとりが生まれます。また、仕事終わりにヘトヘトでも、「冷蔵庫に美味しいおかずがある」という安心感は、心の余裕にもつながります。毎週届く食事が、自分の生活リズムに組み込まれ、手間なく“ちゃんと食べる”習慣が自然と身に付きます。健康と時間を大切にしたい人にとって、宅食を生活に取り入れる価値は想像以上に大きいです。

時短や健康管理のため、本格的に宅食生活に切り替えたい

「自炊に時間をかけられない」「コンビニ飯ばかりで栄養が心配」「でも健康的な食生活はキープしたい」…そんな現代人の悩みに応えるのが、つくりおき.jpの週5食プランです。プロの料理人が手がけた料理が毎週届くこのサービスは、時短と健康の両立を目指す方にぴったり。電子レンジで温めるだけで主菜・副菜が整い、手間なく栄養バランスの良い食事が取れるため、日常の食生活に“手抜きじゃない手抜き”を取り入れられます。朝・昼・夜のどのタイミングでも使えて便利。宅食生活に本格的に切り替えることで、時間の余裕、食の安心、体調の安定…すべてが整い、ライフスタイルそのものが豊かになる。まさに、賢い大人の新常識と言える選択肢です。

つくりおき.jpの料金は高い？他の類似サービスとコスパやお得感を比較しました

つくりおき.jpは「少し高いかも？」と感じる方がいるかもしれませんが、実はその価格にはしっかりとした理由があります。冷凍弁当が主流の宅食業界において、つくりおき.jpは冷蔵で手作り料理を届ける数少ないサービス。管理栄養士とプロの料理人が手間を惜しまず一品一品丁寧に調理し、出来立ての味を保ったまま自宅に届く点が他とは一線を画します。また、保存料を極力使わず、食材の鮮度や味付けにもこだわっており、家で作るような「安心できる家庭料理」を再現。こうした品質を考えると、単に“価格”での比較では語れない「価値のある食事」が届けられていると言えるでしょう。冷凍食品に飽きた方や、日々の健康管理を意識したい方には、特に満足度の高い選択肢になります。

多くの食材宅配サービスは冷凍保存の状態で配送される

現在、多くの食材宅配・宅食サービスは冷凍配送を基本としています。冷凍は長期保存ができるため、一度に大量に購入・保存できるメリットがありますし、全国どこでも配送しやすい点が支持されています。しかし、冷凍はどうしても食材の食感や風味が落ちてしまうことがあります。特に、揚げ物や煮物などは解凍時にベチャついたり、味が染み込んでいなかったりと「家庭料理とはちょっと違う」印象を受ける人も少なくありません。こうした背景から、“温かみのある手作り感”や“食べごたえのある美味しさ”を求める人たちが、冷蔵宅食サービスへシフトしつつあります。冷凍の便利さと引き換えに失われがちな“本来の味”を求める方にとっては、大きな違いとなるポイントです。

つくりおき.jpは品質管理を徹底し冷蔵の状態で配送している

つくりおき.jpが他と大きく違う点の一つが、「冷蔵状態での配送」です。調理された料理は、HACCPに基づいた衛生管理のもと急速冷却され、鮮度とおいしさを損なわないまま届けられます。冷蔵配送は、食材本来の味や食感をキープできる反面、配送コストや品質管理コストが高くなるため、導入している宅配サービスは限られています。にもかかわらず、つくりおき.jpは“手作りの味”にこだわり続け、あえて冷蔵配送を選んでいます。この徹底ぶりが「家庭の味に近い」と高い評価を得ている理由のひとつ。少し割高に感じるかもしれませんが、食事そのもののクオリティや安全性を重視する方にとっては、むしろコスパの高い選択肢といえるでしょう。

冷凍配送に比べるとコストがかかってしまう

冷蔵配送の最大のデメリットは、なんといってもコストが高くつくこと。冷凍と違い、短い賞味期限に対応するために、配送回数が多くなったり、配送エリアが限定されたりと、運用面での手間と費用がかかります。また、冷蔵管理を徹底するために、配送中の温度管理や時間指定にも高いレベルが求められ、それに見合うスタッフ教育や物流システムの整備も必要になります。そのため、サービス全体の維持費が高くなり、その分が利用料金に反映されることもあります。しかし、これらのコストは「美味しさ」や「食の安心・安全」を保証するための必要経費とも言えます。単なる価格比較ではなく、“食事の質”まで含めたトータルで考えると、納得のいく金額だと感じる人も多いのです。

冷蔵の宅食サービスを行っているのは？

冷蔵の宅食サービスを本格的に行っている会社は、実はそれほど多くありません。代表的なのは「つくりおき.jp」と「わんまいる」などの一部に限られており、ほとんどの宅配弁当サービスは冷凍形式を採用しています。冷蔵宅食は「賞味期限が短い」「配送エリアが限定される」「コストがかかる」といったデメリットがある反面、家庭料理のような“温かみ”や“できたて感”を求めるユーザーには大きなメリットとなります。特につくりおき.jpは、家庭のキッチンに近い環境で作られた料理をそのまま冷蔵状態で届けることで「作りたての美味しさ」をしっかり再現。冷蔵配送でありながら高評価を得ている理由は、この“手作りの質”に他なりません。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
FitDish	485円～	送料込み	全国

つくりおき.jpの料金は高い？実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい平日、毎日ごはん作る余裕がないので週5食プランを利用。コンビニ弁当より断然栄養バランス良くて、外食回数も減ったので結果的に節約できました

良い口コミ２・つくりおき.jpなら必要な分だけ届くから、食材ロスゼロ！毎週3,000〜4,000円ならむしろ経済的だと思う

良い口コミ３・買い物・献立・調理の時間が減ったことで、子どもとの時間が増えました！その価値を考えたら、週5,000円台は高くない

良い口コミ４・塩分控えめ、野菜たっぷりで、健康管理にも役立つ内容。外食や惣菜で不健康になるくらいなら、つくりおき.jpのほうがよっぽどいい

良い口コミ５・大人2人でシェアしてもちょうどいいボリューム感。味もちゃんと手作り感あるし、週3食プランならコスパめちゃいい

悪い口コミ１・一人で全部食べ切るには量が多いし、週5,000円超えはちょっと重い…。小分けして冷凍する手間を考えると、もっと安い宅食もアリかも

悪い口コミ２・大人2〜3人前と書いてあるけど、実際には大人2人＋幼児でギリギリ。小学生以上の子がいる家庭だと、もうワンセット必要かも

悪い口コミ３・コンビニより健康的なのはわかるけど、毎週5,000〜6,000円の固定出費は家計を圧迫する感じがした

悪い口コミ４・週5食分届くけど、賞味期限が短いから忙しいと食べきるプレッシャーがある。捨ててしまうともったいない

悪い口コミ５・送料込みでこの価格なら妥当かもだけど、そもそも都市部と違って物価が安い地域だと高く感じやすい

つくりおき.jpの料金は？についてよくある質問

つくりおき.jpは「冷蔵宅配の手作り惣菜」という特性から、他の冷凍弁当系サービスに比べて少し料金が高めに感じるかもしれません。ただし、その価格の中には「専属シェフによる手作り」「冷蔵配送」「保存料不使用」「ボリュームたっぷり」「栄養バランス重視」といった高付加価値がしっかり詰まっています。特に一人暮らしや忙しい共働き家庭にとっては、食材の買い出し・調理・後片付けといった手間をまるごと省けることから、時間の節約＝自己投資の一環と捉える方も多いです。利用頻度や生活スタイルに合わせて「週3食」から「週5食」まで選べるのも魅力で、無理のない範囲で始めやすいのも人気の理由。以下によくある質問をまとめましたので、初めての方もぜひ参考にしてみてください。

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpの口コミは賛否ありますが、「まずい」という評価の背景には、冷凍食品と比べて素材本来の味を活かした薄味設計が影響していることが多いようです。家庭料理のようなやさしい味わいを好む方には高評価ですが、濃い味やパンチのある味付けが好きな方には物足りなく感じるケースも。実際には「手作り感があっておいしい」「食材の質が良い」「健康的で安心」という声が大多数を占めており、特に子どもや高齢者にも好まれる味付けです。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

つくりおき.jpでは「可能な限り国産」を掲げていますが、一部の野菜や加工食品には中国産を含む外国産食材が使われていることもあります。とはいえ、それらはすべて日本の厳しい輸入基準（残留農薬検査・微生物検査など）をクリアした原料のみを使用し、さらに最終加工は国内の衛生管理の行き届いた施設で行われています。主菜に使う肉や魚、根菜類などは国産が中心なので、総合的に見れば安全性の高い内容です。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpは「週単位の定期配送」かつ「曜日・時間指定制」のため、エリアやタイミングによっては配送枠がすぐに埋まってしまうことがあります。特に人気の曜日（例：日〜火）は早めに満枠になる傾向があります。配送枠がない場合の対策としては、「こまめな空き枠チェック」「スキップで再調整」「キャンセル待ち登録」「週後半への日程変更」などが有効です。継続利用中の方は、優先枠を確保できるケースもあるため、まずは一度利用しておくのも手です。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpの料金は、週3食プランが約5,200円前後、週5食プランが約7,900円前後（税込・地域によって異なる）となっています。1食あたりに換算すると1,500〜1,700円程度と感じられるかもしれませんが、1回で2〜3人前の料理が届き、副菜もセットになっているため、ボリュームやクオリティを考えると実は割安です。また、初回限定のキャッシュバックや不定期開催のキャンペーンもあるので、試してみたい方は公式サイトで最新情報を確認するのがおすすめです。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

つくりおき.jpは一人暮らしにもおすすめの宅食サービスです。1食あたり2〜3人前の量なので、1人なら2回に分けて食べたり、お弁当用に取り分けたりと使いまわせるのが便利。また、冷蔵保存で4日程度日持ちするので、週3回程度の利用でも食材を無駄にせず活用できます。配送は曜日指定制で、エリアによって異なりますが、事前に日時を確認してから申し込めるため、仕事が忙しい方でも計画的に受け取れます。健康管理をしたい一人暮らしの方に特に相性が良いです。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpで提供される料理は、すべて専属のプロの料理人が手作りしています。調理は東京都内にある大規模なセントラルキッチンで行われており、家庭料理を再現する温かみのある味わいを大切にしながら、一品一品を丁寧に仕上げています。料理人は、ホテルやレストランなどの経験豊富なプロフェッショナルで、毎週異なるメニューを安心・安全に届けるための工夫を凝らしています。調理現場は衛生管理が徹底されており、HACCP認証を取得した設備で調理されているため、安心して家庭の食卓に並べることができます。工場生産の冷凍食品とは異なり、「人の手で作られている」ことを大切にしている点が、つくりおき.jpの大きな特長です。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

つくりおき.jpでは、調理工程すべてにおいて徹底した衛生管理が行われています。使用されている調理施設（セントラルキッチン）はHACCP（危害分析重要管理点）方式に基づいた食品安全マネジメントが導入されており、原材料の受け入れから調理、盛り付け、梱包に至るまで各工程での管理体制が整っています。また、スタッフは全員、定期的に衛生講習を受けており、手洗い・消毒・マスクや手袋の着用を徹底しています。さらに、製造ラインは小ロット対応で管理され、異物混入や交差汚染を防ぐための区画管理や温度管理も実施。冷蔵配送のための適正温度（5℃以下）を保ったまま出荷される仕組みも構築されており、安全で安心な食事が届くよう常に改善と見直しが行われています。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpでは、できるだけ家庭で使われるような自然な調味料を使用しています。たとえば、出汁は昆布やかつお節から取った天然だしを使い、しょうゆ・みりん・味噌なども一般的に手に入りやすい品質のものを使用しているのが特徴です。また、保存料については基本的に「不使用」とされており、無添加を目指した調理がされています。ただし、一部の加工食品や調味料には、最低限の添加物が含まれている場合もあり、完全無添加ではない点は理解しておく必要があります。安全性の面では、日本国内の厳しい食品基準をクリアした原材料だけを使用しているため、子どもや高齢者の食事にも安心して利用できる品質が保たれています。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpでは、遺伝子組み換え食品の使用については明確に「できる限り使用しない方針」を取っています。使用する可能性がある場合でも、日本の厳しい食品表示基準に従って原材料が選定・調達されており、消費者が安心して利用できるように配慮されています。また、使用している食材や調味料に関しても、品質管理担当者が国内外から厳選したものを導入しており、安全性と信頼性が担保された調達体制が整っています。ただし、すべての食材について遺伝子組み換え不使用であると断言されているわけではないため、アレルギーや食の安全に敏感な方は、注文前に問い合わせで確認をとると安心です。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpには「週3食プラン」と「週5食プラン」の2種類があり、ライフスタイルや予算に合わせて選ぶことができます。3食プランは平日の一部の日だけ利用したい方や、初めて宅食を利用する人に向いており、自炊と組み合わせながら便利に使えるバランス型。反対に5食プランは、平日は毎日宅食に頼りたい忙しい方や、家族みんなでしっかり使いたい人向けです。どちらのプランでも、届くおかずの内容は4〜5品で、大人2〜3人前のボリュームがあります。1食あたりのコストは5食プランの方が割安となるため、コスパ重視の方にはおすすめです。いずれのプランも途中変更・スキップが可能なので、無理のない形で宅食を取り入れられます。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpでは、毎週異なるメニューが届き、和食を中心とした栄養バランスのよいおかずが楽しめます。内容は、主菜1〜2品と副菜3品程度が基本構成で、煮物・焼き物・炒め物・和え物などバラエティ豊か。たとえば、鶏の照り焼き・豚の生姜焼き・白身魚の味噌焼き・かぼちゃの煮物・ひじきの煮付けなど、まさに“家庭料理”と呼ぶにふさわしいラインナップが並びます。手作り感がありながらもプロの味付けがされていて、飽きずに続けられるのが魅力。また、栄養士監修のメニュー構成で、塩分・カロリー・栄養素バランスにも配慮されているため、健康管理をしたい方にもぴったりな献立が届きます。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpでは基本的に「おまかせメニュー」となっており、ユーザーが個別にメニューを選ぶことはできません。これは、栄養バランスや調理効率を最優先に考慮した結果の仕組みです。ただし、毎週内容が変わるため、飽きずに楽しめる工夫がされており、和・洋・中さまざまなジャンルの家庭料理を体験できます。どうしても苦手な食材やアレルギーがある場合は、注文前に問い合わせて確認することをおすすめします。定期的に届くメニューの内容は事前にメールなどで確認できるため、「今週のメニューが合わない」と感じたらスキップするという選択肢も用意されています。今後、選択制メニューの導入が期待されている声も多いです。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、現時点では「完全なアレルギー対応」は行っていません。アレルギーをお持ちの方向けに個別対応したメニューの提供や、除去食の選択は不可となっています。これは、一括調理体制によって多数の食材を同じ設備で扱っているため、交差汚染などのリスクがゼロではないという理由によるものです。ただし、すべてのメニューにはアレルゲン情報が記載されており、成分表をもとに自己判断での利用が可能です。小麦、乳製品、卵、エビ、カニ、落花生などの主要アレルゲンに関する表示はきちんとされていますので、心配な方は公式サイトや問い合わせ窓口で事前確認を行うと安心です。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jpの料金は？他の宅食サービスと特徴を比較

つくりおき.jpは「冷蔵で届く手作りおかず」が特徴の宅食サービスであり、他社とは一線を画すプレミアム感があります。その分、料金設定はやや高めに感じる方もいるかもしれませんが、コスパ面では優れているとの声も多くあります。たとえば、週5食プランでは約7,000円前後となり、1食あたりの価格は1,400円ほど。しかし、これには主菜・副菜が4〜5品含まれており、1食分のボリュームとしては2〜3人前の内容です。他社サービスのような「冷凍弁当1食分」ではなく、複数の手作り惣菜が届く点が最大の違いといえるでしょう。

また、冷凍ではなく冷蔵配送であることにより、解凍の手間や味の劣化がなく、「作りたて感」がそのまま味わえるというメリットも。管理栄養士監修の栄養バランスや、専属シェフによる家庭料理の味わいもあり、健康志向や育ち盛りの子どもを持つ家庭には特に評価されています。他の宅食サービスと比べると、量・品質・利便性のバランスが取れており、「手間なくちゃんとした食事をしたい」というニーズにはピッタリ。宅食を”便利”で終わらせず、「満足」に変えるサービスと言えるでしょう。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍